Cara Menghilangkan Bau Kaki – Bau kaki menjadi mimpi buruk yang menakutkan untuk semua orang. Bukan melulu kamu saja yang terserang bau kaki, saya pun pun pernah demikian. Meskipun bukan termasuk suatu penyakit, namun bau kaki yang menyengat bakal membuat tidak sedikit orang disekitar anda merasa terganggu.
Penyebab bau kaki sendiri lumayan bervariasi. Berdasarkan keterangan dari penelitian, bakteri yang bercampur dengan keringat akan menyebabkan munculnya bau menyengat. Bau menyengat ini bakal menjadi semakin busuk saat kaki dalam suasana lembab dan tertutup. Di samping itu, bau kaki muncul pun dapat diakibatkan karena kaki terpapar kutu air.
Biasanya bau kaki tidak sedikit menyerang mereka yang keseharian mengenakan kaos kaki dan sepatu. Oleh karena itu, usahakan anda selalu membasuh kaos kaki dan sepatu supaya tak memunculkan perkembangbiakan bakteri. Namun bilamana sudah terlanjur, inilah ada sejumlah cara menghilangkan bau kaki secara alami yang dapat kamu jajaki sendiri di rumah.
Cara Mengatasi Bau Kaki Menyengat Cepat Secara Alami
1. Pakai antiperspirant pada telapak kaki
Tahukah anda antiperspirant? Ini ialah jenis kosmetik yang berbentuk serupa dengan krim. Biasanya antiperspirant dipakai untuk mencuci area wajah. Tetapi, eksklusif yang ini dapat kamu pakai untuk menangkal perkembangbiakan bakteri pada pori kulit kaki.
Antiperspirant bekerja dengan teknik mengecilkan pori-pori kulit. Dengan pori kecil ini, pastinya keringat bakal diblok sampai-sampai tak bakal bercampur dengan bakteri. Antiperspirant sangat sesuai bila dipakai oleh anda yang tidak jarang mengenakan kaos kaki dan sepatu.
2. Rendam air dengan gabungan baking soda
Setelah berlalu mengenakan kaos kaki kan tentunya bau ya, nah kamu dapat memanfaatkan air baking soda untuk menanggulangi bau tersebut. Merendam kaki dengan air baking soda bukan meminimalisir terbit keringat, tetapi membantu membunuh kuman dan bakteri penyebab bau kaki.
Cara menghilangkan bau kaki dengan baking soda:
Siapkan baking soda 1-4 sendok makan.
Larutkan kedalam air sejumlah satu baskom.
Gunakan guna merendam kaki sekitar 15 menitan.
Lihat kini bau kaki anda sudah hilang.
3. Konsumsi suplemen zinc dan magnesium
Columbia University telah sukses melakukan riset tentang penyebab bau pada tubuh. Menariknya, dari riset tersebut terdapat kenyataan yang mengherankan bahwa defisiensi zinc dan magnesium dapat menyebabkan munculnya bau diseluruh unsur tubuh.
Oleh karena itu, bilamana kamu kini menderita bau kaki usahakan penuhi asupan zinc dan magnesium. Ada tidak sedikit sekali makanan sumber kedua nutrisi tersebut. Bagi zinc kamu dapat mengonsumsi daging sapi, biji labu, yoghurt, dan salmon. Sedangkan magnesium antara beda beras merah, kacang hitam, dan kacang almond.
4. Gunakan kaos kaki berbahan dasar katun
Saya kira seluruh orang telah tahu mengapa baju berbahan katun tersebut lebih mahal. Yup, katun adalahjenis bahan yang dapat menyerap keringat secara optimal. Dengan adanya penyerapan keringat berikut bau kaki kamu dapat diatasi secara optimal.
5. Pakai sabun anti-jerawat dengan 10 benzoil peroksida
Dilansir dari vitaminprotein.org, sabun jerawat dengan 10 benzoil peroksida ternyata paling efektif guna menghilangkan bau kaki. Seperti anda ketahui bersama, bau kaki muncul diakibatkan karena adanya bakteri, nah dengan sabun berikut bakteri-bakteri itu akan dibasmi.
Tak melulu menghilangkan bau kaki saja, namun sabun tersebut pun terbukti dapat menjaga kulit lokasi kaki supaya tidak menjadi lembab. Dengan kulit kaki yang tidak jarang kali kering, pasti bau kaki yang anda alami tak akan hadir lagi.
6. Gunakan obat kumur
Cara menghilangkan bau kaki selanjutnya ialah dengan obat kumur. Ini biasanya tidak sedikit digunakan guna menyegarkan mulut, namun siapa sangka kandungan antibakterialnya dapat menanggulangi bau kaki dampak bakteri.
Cara menanggulangi bau kaki dengan obat kumur:
Siapkan obat kumur secukupnya saja, lantas campur dengan 1 baskom air hangat.
Rendam kaki dengan memakai air tadi sekitar 15 menitan.
Lakukan secara rutin masing-masing 1x sehari guna mendapatkan hasil maksimal.
7. Selipkan kertas pengering pada sepatu
Apakah sepatu anda bau? Bagi mengatasinya kamu dapat menyelipkan kertas kering pada sepatu tersebut. Kertas pengering ini akan menolong menyerap keringat yang terbit dari kulit kaki. Dengan demikian, suasana dalam sepatu tak lembab dan bakteri juga tidak dapat berkembangbiak.
8. Tepung maizena
Biasanya tepung maizena dipakai untuk menciptakan kue. Namun siapa sangka, kandungan senyawa dalam tepung ini cukup berfungsi untuk menghilangkan bau kaki membandel.
Cara menghilangkan bau kaki dengan tepung maizena:
Siapkan tepung maizena secukupnya.
Pastikan kaki dalam suasana benar-benar kering.
Oleskan secara merata keseluruh unsur kaki, tergolong sela-sela jari.
Diamkan sebentar sekitar 30 menit, kemudian bilas air hangat.
9. Ganti sepatu dua kali sehari
Apabila anda tak hendak menerapkan cara-cara yang ribet, usahakan gantilah sepatu paling tidak 2x sehari. Penggantian sepatu ini mempunyai tujuan agar keringat tertimbun dan mengakibatkan munculnya bakteri busuk. Jangan lupa, cuci di antara sepatu tadi saat menggunakan lainnya.
10. Gunakan sabun antibakterial
Sesuai namanya, sabun antibakterial berfungsi untuk membunuh bakteri. Adanya bakteri pada kaki ini mengakibatkan bau menyengat, oleh sebab tersebut atasi dengan memakai sabun antibakterial.
Ada tidak sedikit sekali jenis sabun antibakterial yang beredar di pasaran. Terserah tersebut mau sabun antibakterial guna tubuh ataupun muka, semuanya dapat kamu pakai untuk menghilangkan bau kaki menyengat.
11. Rendam air dengan perasan jeruk/lemon
Jeruk nipis dan lemon, adalahdua buah yang berisi senyawa asam lumayan tinggi. Kandungan zat berikut yang dapat menolong membunuh kuman penyebab bau pada kaki. Bahkan dengan pemakaian rutin, kedua buah ini berkhasiat untuk menangkal kapalan, cantengan, dan jamur kuku kaki.
Cara menghilangkan bau kaki dengan jeruk/lemon:
Peras 1-2 buah jeruk nipis atau lemon.
Campurkan dengan 1 gelas air hangat.
Gunakan dengan teknik mengoleskan keseluruh unsur kaki.
Diamkan sebentar selama tidak cukup lebih 30 menit.
Bilas dengan memakai air dingin hingga benar-benar bersih.
12. Gunakan deodorant
Deodorant lebih akrab bilamana kita pakai untuk menghilangkan bau ketiak. Sebenarnya dia pun mempunyai senyawa antibakterial tinggi yang berfungsi pula untuk menanggulangi bau kaki. Akan tetapi, pastikan tidak boleh menggunakan deodorant yang telah terpakai guna ketiak, sebab bakterinya dapat beralih ke unsur kaki.
Cara menanggulangi bau kaki dengan deodorant:
Pastikan kaki dalam suasana kering dan bersih.
Gunakan deodorant secara merata sampai ke unsur jari-jarinya.
13. Taburi dengan kopi hitam
Tahukah anda manfaat dari kopi? Yup, kopi hitam berisi senyawa yang dapat menangkal perkembangbiakan bakteri pada kulit. Bahkan dengan pemakaian rutin, kopi hitam berfungsi untuk mengawal kulit tetap kering.
Cara menghilangkan bau kaki dengan kopi:
Sediakan bubuk kopi hitam secukupnya saja.
Ambil sepatu anda yang sudah dibersihkan dan kering.
Taburi dengan bubuk kopi hitam tadi.
Jangan tak sempat olesi pula pada unsur kaki supaya tak bau.
14. Rendaman air teh
Apabila di lokasi tinggal tak terdapat kopi, anda masih dapat menggunakan air seduhan teh. Air ini mempunyai senyawa antioksidan tinggi yang dapat menolong mencegah pertumbuhan bakteri di unsur kaki. Di samping itu, rendaman teh pun terbukti berkhasiat untuk menambah kekencangan kulit lokasi kaki.
Cara menghilangkan bau kaki dengan rendaman air teh:
Siapkan rendaman air teh secukupnya saja.
Gunakan guna mengoleskan secara merata keseluruh unsur kaki.
Bila perlu, rendam selama tidak cukup lebih 30 menitan.
15. Perhatikan situasi kuku kamu
Kondisi kuku panjang dapat menjadi di antara penyebab bau kaki, terutama bilamana kuku panjang dibuntuti dengan banyaknya kotoran yang menempel. Oleh karena itu, usahakan potong kuku secara rutin supaya selalu dalam suasana bersih. Selain tersebut pastikan pula unsur sela-sela antara kuku dan kulit tak terdapat kotoran yang menempel, sebab ini dapat juga menyebabkan bau kaki.
16. Gunakan kaos kaki dan sepatu yang tidak jarang kali bersih
Kaos kaki dalam suasana setengah basah entah sebab hujan atau belum benar-benar kering, akan paling berpotensi menyebabkan bau kaki. Maka dari itu, supaya tak hadir usahakan anda selalu pakai kaos kaki yang bersih dan kering. Bila perlu, cuci masing-masing seminggu sekali supaya benar-benar terbebas dari masalah kelembaban dan bakteri.
Selebihnya bakal saya tambahkan beda waktu
Cara Mencegah Bau Kaki Muncul Kembali dengan Mudah
Bau kaki sebetulnya dapat anda cegah dengan mudah melewati pola hidup sehat dan bersih. Berikut sejumlah cara menangkal bau kaki yang dapat kamu jajaki sendiri di rumah:
Selalu rutin membasuh sepatu dan kaos kaki yang dipakai sehari-hari.
Hindari mengenakan sepatu yang masih basah atau baru saja tersiram air hujan.
Saat punya sepatu baru, usahakan anda taburi dulu dengan bubuk kopi supaya nantinya tak memunculkan bau menyengat.
Tempatkan sepatu di tempat-tempat yang kering dan terbebas dari udara lembab.
Selalu bersihkan kaki saat mandi, khususnya pada unsur sela-sela jarinya.
Itulah sejumlah cara menghilangkan bau kaki dan mencegahnya secara alami. Agar menemukan hasil maksimal, saya sarankan anda menerapkan tips-tips diatas secara teratur dan konsisten masing-masing harinya. Selamat mengupayakan dan tidak boleh lupa tolong share ya bila bermanfaat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar